Лавовий Ритуал Стержня: Воїнський Протокол Гормональної Гіпертрофії
Комплекс поєднує стихійний заряд землі з дисципліною воїнського ритуалу — мета: природне підвищення енергетичного тонусу та контрольований набір якісної м’язової маси. Програма базується на циклічних навантаженнях, стратегічному харчуванні й супроводі спеціалістів для безпечного та стійкого прогресу.
Дізнатися про пакети
Підхід: стихія, ритуал і адаптація
Наша методика заснована на образах вогню і землі — це метафора поступового нарощування потужності і стабілізації. Ми інтегруємо практики відновлення, харчові цикли та польові вправи з цілеспрямованим супроводом тренера, щоб забезпечити довготривалі зміни у складі тіла та самопочутті.
- Початківці: план адаптації для поступового зростання без ризику.
- Повернення у форму: поступове відновлення через контрольовані цикли.
- Набір м’язової маси: харчова і тренувальна стратегія для якості.
- Підтримка енергії: протоколи для природного підвищення активності.
- Техніка і захист: фокус на біомеханіку та мобільності.
Пакети послуг — виберіть свій ритуал розвитку
Ініціація Вогню
900 грн/міс
- Щотижневий аудит руху онлайн
- Початковий план циклічного харчування
- Доступ до вступної відеотеки курсу
- Польові тренувальні виходи з тренером
- Базова діагностика рухової функції
Потік Лава-Майстер
1600 грн/міс
- Персональна стратегія інтервального харчування
- Живі воркаути на свіжому повітрі
- Щотижневі семінари з відновлення
- Пріоритетна бронь групових практик
- Комплексна лабораторна оцінка стану
Кузня Внутрішньої Потуги
2500 грн/міс
- Індивідуальний аудит силових патернів
- Щотижневі персональні практичні сесії
- Місячний план циклічного харчування
- Персональний коучинг ментальної витривалості
- Пакет масажної і відновної терапії
П'ять переваг, які ви отримуєте
Контрольований наріст маси
Циклічні підходи з фокусом на відновлення дозволяють нарощувати м’язи поступово, з мінімальним накопиченням непотрібного жиру — це довготривалий і стабільний результат.
- Системний підхід до гіпертрофії
- Моніторинг прогресу по метрикам
Природне гормональне відновлення
Харчування, режим і відновлення налаштовані так, щоб підтримувати природні механізми тестостерону та енергії, без ризиків і шокових втручань.
- Підтримка ендокринної стійкості
- Рекомендації щодо режиму відновлення
Практична витривалість і сила
Робота в польових умовах та живі воркаути формують силу, яка діє у реальному житті — підвищується продуктивність у щоденних і екстремальних завданнях.
- Функціональна підготовка
- Робота над реальними сценаріями
Комплексне відновлення тіла
Включені відновні практики й масажна терапія дозволяють тренуватися частіше і з меншим ризиком травм, підвищуючи загальну працездатність.
- Профілактика перевантажень
- Прискорене відновлення після сесій
Індивідуальний супровід і адаптація
Персональні корекції планів, постійний фідбек і можливість швидких змін стратегії гарантують оптимальний рух до цілі без зайвих ризиків.
- Щотижневі корекції плану
- Особистий контакт з наставником
Відгуки учасників
"Поступовість методики дала стабільний ріст без травм — рекомендую."
"Живі воркаути і польові виходи прискорили мою адаптацію до навантажень."
"Масажна терапія у пакеті вирішила проблеми з відновленням."
"Індивідуальний аудит силових патернів відкрив мої слабкі ланки."
FAQ — часті запитання
Чи підходить програма початківцям?
Чи потрібен доступ до тренажерної зали?
Як часто відбуваються корекції плану?
Чи потрібна консультація лікаря перед стартом?
Зв’язок і початок
Опишіть у формі вашу мету, поточний рівень та обмеження — ми підберемо пакет і надамо стартовий план з індивідуальними рекомендаціями.